网友咨询：医生您好，近来，我总是小便费力、射尿无力，有时下腹会胀痛难以忍受，这是怎么回事?该怎么治?郑州哪家医院治效果好?

　　医生解答：您好，这应该是前列腺肿大。前列腺肿大容易反复发作，建议患者还是尽早去正规医院看看。

　　生活中应怎么预防前列腺肿大?前列腺肿大在近来常见，它的出现，就是对诸多男性健康生活的严重困扰。对此，医生告诫当前男性朋友们，一定要积极做好该症相关的预防，小心危害来袭。

　　生活中应怎么预防前列腺肿大?郑州医大医生介绍：

　　1、想要远离前列腺肿大威胁，男性朋友们在日常生活中，还要注意保持心情愉快，做到乐观宽大旷达，及时排遣自己的不良情绪，以避免心理不良而刺激到前列腺。

　　2、注意健康的饮食结构，不挑食、不偏食，合理制定好一日三餐，做到营养均衡，同时，要少吃辛辣、刺激类食物，以避免对前列腺产生刺激危害。

　　3、想要当心前列腺肿大来袭，建议男性朋友们还要注意气温变化，避免着凉。

　　4、男性朋友们一定要注意保持大便通畅，天天定时排便，遇有便秘时要及时治疗。

　　5、多喝水，天天起码喝7杯水(约2000毫升)，特别是要注意天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。同时，男性朋友们也要禁止憋尿行为，以避免尿液浓度过高，刺激致使充血。

　　前列腺肿大危害不可小觑，由于顽固性强，越拖越严重，如此，若是已经患病，男性患者不可心存侥幸，尽早选好正规医院就医，方是争取有效康复的关键。

　　郑州医大正规、专业，能全力为男性健康保驾护航。医院交通方便、坏境舒适，开通有在线网络平台服务，同时能执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立;我院是《郑州金域医学检验中心有限公司合作单位》，男性朋友可放心来我院医治。

　　以上，就是郑州医大医生对“生活中应怎么预防前列腺肿大”的详细建议，希望能给大家带来帮助。此外，如您对问题还有疑问，不妨直接向本院的在线医生一对一进行在线咨询。