勃起功能障碍会严重的影响到美好的性生活，时间久了，还会造成家庭战争，造成夫妻感情破裂。所以有效的预防勃起功能障碍，能让夫妻生活更幸福，更圆满，男性朋友一定要做好。 　　医大男性医生指出，预防勃起功能障碍有以下几种： 　　1、要注意节制房事。如果男性经常的进行房事，则会很容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。 　　2、了解生理的波动，当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。 　　3、经常的锻炼身体，提高身体素质。医生表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 　　4、多掌握一些性常识，如果偶尔的出现勃起异常，则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态，则不要过于的的担心。此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。 　　郑州医大男性医院医生提示：如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线医生会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与医生一对一详解。