勃起功能障碍对男性朋友的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响，更有研究表明：阴茎勃起的硬度是影响性生活持续时间和质量的重要因素。因此，一旦出现，则需马上治疗，那么，男性出现勃起障碍怎么办?

　　勃起功能障碍在男性朋友中很普遍，常常给男性朋友造成心理上和精神上的负担，长期患有此病会严重影响夫妻正常生活，严重的可能会导致家庭破裂，让男性朋友痛苦不堪。因此男性朋友要及时治疗。下面看下郑州医大医院男科医生是如何介绍的吧。《《《有疑问免费咨询在线医生

　　1.消除心理压力。夫妻双方应该彼此鼓励，充分认识心理因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.饮食调理。多吃一些壮阳补肾的食物：此外含锌食物如牡顿、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得勃起功能障碍等，是没有科学根据的，预防勃起功能障碍、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　3.提高身体素质。要知道有一个强壮的身体才能使自己在夫妻生活中处于不败之地，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。《《《 有疑问就点击免费在线咨询，医生一对一为您解答

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　　郑州医大医院实行“无假日门诊”，从患者方便、舒心、安全、满意服务为出发点，倡导“一医一诊室”、“就诊负责制”等诊疗模式，开设24小时医生热线，免费网络咨询预约。

　　温馨提醒：通过以上医生针对“男性出现勃起障碍怎么办”的介绍，希望能给您带来一定的帮助，如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询，与在线医生一对一交流!郑州医大医院医生将为您提供优质的服务。郑州医大医院全国健康服务热线：0371-88882686;咨询QQ:1290007799。医院地址：郑州市金水区花园路26号-1号（花园路与红专路交叉口）。