男性预防性功能障碍都应该怎么做?男性性功能障碍是一种常见的疾病，随着现代化节奏的加快，患病人数也在逐年增加，那么在平时生活工作学习中应该如何做好男性性功能障碍的预防工作?这是许多男性都会问的一个问题。

　　那么，下面我们就来讲一些常见的男性预防性功能障碍的方法。

　　先，患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　其次，要排除一些疾病的影响。三、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　后，就需要患者能够经常锻炼身体，强健自己的体魄。积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　以上就是男性朋友该如何预防性功能障碍的一些比较好的方法，这些细节的养成其实不仅对于男性性功能障碍的预防有作用，对于其他疾病也有比较好的预防和地质作用，能使患者获得更加阳光健康的人生。如果您对此病还有什么疑问，可以直接点击在线咨询与我们的在线医生取得联系。

   郑州医大医院推荐——三位一体疗法治疗不射精　　1.专项检测 查明病因：ＧＤＲ检测系统--专项检测，明确病因针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。

　　2.深层沟通 增强信心：深层心理沟通--明确患者潜意识中障碍根据所在由性心理医生与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理治疗，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。

　　3.离子导入 药物渗透：离子药物导入--增强药物渗透，恢复正常射精阈值将治疗性药物离子化导入到经络穴位，针对性调节性神经及性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使得血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。