性交障碍一种很常见的性功能障碍疾病，性交障碍病因繁多，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性交障碍的发生。性交障碍会给和谐的家庭生活带来非常大的困然，还会伤害到患者的身体，所以对于该病，要及时的进行治疗。那么，性交障碍怎么消除?一起来看看郑州医大医院医生的介绍吧。

　　医生介绍，消除性交障碍的方法有：

　　一、合理调整控制自己

　　如果是因为生育而破坏了夫妻间的性生活，那么夫妻双方要正确认识这个问题，要意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为。医生推荐阅读》》》导致性交障碍的病因是什么?

　　二、调整生活方式

　　现在大多数人工作太忙，导致身体疲劳，晚上回到家中已精疲力尽。如果这样的话，可以给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼，这对于病情的恢复有一定的作用。

　　三、夫妻互相体谅、互相理解

　　如果妻子不想进行性行为，或在性行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感。这时好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。

　　四、正视不良情绪

　　通常对方的不良情绪也会使配偶性生活暗淡无色，那么这时要与对方正视这种不良情绪，夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。医生推荐阅读》》》预防性交障碍要注意些什么?