每个人或多或少都会有自己的一些小习惯，这些习惯有好的，也有坏的。但是如果在过夫妻生活时有以下几种习惯的话，就要及时改掉，因为她们可能会影响你的性能力。

“战斗”时的这几个习惯，很有可能会毁掉你的性能力。

1 一夜七次郎

这是很多男性在开玩笑的时候会用到的一句话。但是也有的男性在自己欲望比较强烈的时候或者说想通过这方面来证明自己的时候。就会在一个晚上多次同房。这其实对于男性的健康来说是非常不好的。一晚上多次亲密就会使男性的前列腺长期处于充血的状态，会给它带来很大的伤害。从而引发前列腺炎等疾病，也容易诱发性功能障碍。

2 乱用药物

有的男性在事前会比较紧张，也可以说是对自己不自信。总是喜欢吃一点壮阳的药物来给自己一点鼓励。但是如果本身没有这方面的问题的话。长期服用这些东西反而会造成阳痿早泄等性功能障碍，因此身体没有毛病一定不要胡乱服用这些药物，避免给身体带来损伤。

3 喝酒助兴

有很多男性相信喝酒能够助兴，总觉得喝完酒之后能够大展雄风。这其实也是错误的，喝酒会让自己的精神亢奋，但是对于性功能造成的损伤却是很大的。长期饮酒甚至会干扰到神经反射。从而造成性功能问题，因此男性朋友一定要引起注意。

4 憋尿

有的朋友还会有办事憋尿的习惯，认为正在“紧要关头”，没有功夫去上厕所。这其实也是不对的，本身憋尿就是很不好的习惯，会对肾脏和前列腺造成损伤。在办事过程中，前列腺本身就处于一个高度充血的状态，经常这时候憋尿就会雪上加霜，对它造成的伤害就会更大。时间长了也会给膀胱造成不好的影响，而且到时候也不要马上排尿，最好等半小时之后。