郑州治疗阳痿早泻医院？ 阳痿的出现让夫妻在性生活中感到很尴尬，许多男性患者更是背负了很大的心理压力，产生自卑的心理。郑州医大医生表示，患上阳痿时，应该尽快查明病因，对症治疗。那么，在日常生活中如何预防阳痿?下面由郑州医大医生为我们详细介绍。

　　在日常生活中如何预防阳痿?

　　一、预防阳痿提高身体素质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡;

　　二、预防阳痿消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中;

　　三、预防阳痿节制房事

　　长期房事、过度沉浸于色情、自为用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施;

　　四、预防阳痿注意饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，预防阳痿，也属壮阳之品;此外含锌食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋花、生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物，如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于预防阳痿。

　　郑州治疗阳痿早泻医院？ 郑州医大医生提示：阳痿这样的疾病一旦患上，大家也不要过于担心害怕，只要及时到专业的医院进行检查，在明确病因后积极的治疗，就能有效的治愈阳痿疾病，远离危害发生。