郑州男科医院去哪比较好？ 大部分患者都知道，早泄的危害十分明显，早泄直接危害男性健康引发多种男性疾病，早泄影响了正常的夫妻性生活，并对生育造成一定影响。那么，早泄该怎么进行调理呢?下面医生为我们详细介绍。

　　得了早泄该怎么进行调理呢?

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　保持平稳的情绪：

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　应积极参加体育锻炼：

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　性生活要正确认识和对待：

　　患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　郑州男科医院去哪比较好？ 医生提醒：男性们千万不可讳疾忌医，以免耽误疾病的治疗，让病情恶化，只有及时的治疗早泄，男性们一定可以早日做回真正的自己。