郑州男科医院费用在线咨询？ 随着男性生活压力的不断扩大，近些年早泄的发病率不断攀升，危害男性的身心健康，所以男性朋友应该引起重视，多关注自己的健康，然而引起早泄的原因有很多种。那么，患上早泄怎么调理效果好?下面医生为我们详细介绍。

　　患上早泄怎么调理效果好?

　　一、不要过度手淫

　　其实手淫并没有什么大的问题，适量的手淫对身体有宜，但过度的手淫就对身体有伤害了。如果经常手淫的话，是对身体有危害的。

　　二、饮食调理方法

　　可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，请在医生的指导下正确的食物调理，以免影响食物误用，加重病情。

　　三、心理调节

　　心理因素导致的早泄比较常见。早泄的调理先要保持好的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度等，都会对早泄的有着积极作用。

　　郑州男科医院费用在线咨询？ 温馨提示：如果您有早泄现象的发生，还是建议您去专业医院接受检查，并听取医生的意见与建议才好。因为早泄虽不是什么大病，但是长久下去会对男性的生理以及心理带来困扰，严重者影响夫妻感情，破坏家庭的和谐关系。